教育是提高人民综合素质、促进人的全面发展的重要途径,是民族振兴、社会进步的重要基石,是对中华民族伟大复兴具有决定性意义的事业。
作为基础教育的一名教育工作者,需要具有基础教育的大视野、大格局、大担当、大情怀,成为言为士则、行为世范的教师专业引领者,成为学生的“经师”和“人师”,习近平总书记在清华大学考察时再次强调:“教师要成为大先生,做学生为学、为事、为人的示范,促进学生成长为全面发展的人。”为了让老师们爱读书、读好书、善读书,2023年12月6日,陵水县机关幼儿园组织全体教师进行《蛤蟆先生去看心理医生》的读书分享。
该书讲述了陷入抑郁的蛤蟆先生在朋友的帮助和心理咨询师的引导下,最终走出抑郁的故事。
蛤蟆先生不幸患上了抑郁症,他带着几乎绝望的心情找到了智慧的心理咨询师苍鹭,并在满分10分的心理状态自我评分表上沮丧地打下2分。蛤蟆先生无比敏感于外界评价,却在感到愤怒时习惯性地压抑;他经常为被朋友数落感到委屈,却只会感觉到这都是自己的问题——这一切的情绪,可能也在日常生活中困扰着每一个与抑郁症正面相遇的人。在苍鹭十次耐心的引导下,蛤蟆先生逐渐认识到了自己要么处在一味追求顺从和适应他人想法的“儿童自我状态”中,要么处于对他人或自己求全责备的“父母自我状态”中,唯独很少处在一个理性地看待自我的“成人状态”里。经过苍鹭的引导,蛤蟆先生终心满意足地离开了心理诊所。
这是一本正确认识心理咨询入门之书、照见心灵的疗愈之书、改变人生的勇气之书、帮你找回希望笑对人生的智慧之书。
这是一本通俗易懂的心理学书籍,深入浅出且生动的讲述了一个人如何寻找真我,与自己对话且做出改变的故事。童年的经历,尤其是与父母相处的过程,影响了我们看待事物的方式和处理事情的方法,那时的感受和视角被固化,成为了后来“无意识”的情绪和行为。有段时间很多人讨论“原生家庭”,大家发现自身的很多问题都源于儿时的亲子关系。
每个人都难免经历低谷,失去信心和希望,当你不快乐的时候,你需要这本智慧而温暖的小书,它会戳中你、治愈你、改变你,给你成长的力量。
钱钟书先生曾说:“如果不读书,行万里路,也只是个邮差。”所以,让我一起去阅读吧,让精神冲破现实和身体的束缚,来一场灵魂长足的旅行,品一本好书,畅游一个世界。
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